NESTUM - O segredo mais bem guardado do mundo

Já experimentaram procurar NESTUM na internet?
Praticamente não existe.

O que me levou a crer que há algum segredo muito bem guardado em torno do NESTUM.
E não é que há mesmo?! ?! ?! ?!

Estava aqui a ler... e encontrei isto :

NESTUM SÓ EXISTE EM PORTUGAL e já desde 1958

Fiquei perplexo.
Afinal, este tão banal "Nestum" não é mais que O raríssimo e extraordinário Elixir da Juventude, reservado apenas para um grupo seleccionado de pessoas.

Todos os que o comem, desde 1958, mantêm a mesma idade corporal...
E é por isso que eu, em 2065, ainda tenho o mesmo aspecto de hoje.

Está descoberto O SEGREDO.

Desabafo aqui para os meus botões...

Vi aqui uma frase que descreve bem os treinos do fim-de-semana:

«Don't practice until you get it right.
Practice until you can't get it wrong!»

Pois é, estamos neste modo: treinar, treinar, treinar....
Felizmente... parece que o final de Domingo foi melhor que o ínicio de 6ª... pelo que... talvez haja uma tendência para melhorar...

Raio dos 58km/h, aquilo é mesmo tramado (e/ou eu sou mesmo urso). Bolas, já lá vão mais de 2 anos a marrar e aquilo não sai perfeito....

Mas pronto, foi um granda fds, malta!!!... para a semana há mais!

Bora aí, malta?

Hoje fiz um treino porreiro. Depois da consciência pesada do bitoque ao almoço na tasca, decidi que tinha de dar o corpinho ao sacríficio.

Lá deixei as meninas em casa, calcei os ténizitos, um actimel+uma banana+2 quadrados de chocolate no bucho, e rumei eu em direcção à costa. Ipod com musica de martelos ("Euphoria VOL II").... e .... cum caneco.... assim que comecei, senti que estava anormalmente forte....

No início, olhei para as minhas pernas, enquanto começavam a rolar a uns 14km/h e... estavam com um aspecto BRUTAL, mesmo a pedir kilometros em cima. Ao fim dos primeiros 5kms (23 minutos) nao me sentia minimamente cansado... O percurso estava soberbo, ali no pontão da costa, um fim de tarde DE SONHO. E as pernas pareciam só querer correr mais e mais e mais.

Há dias em que parece que ninguém passa por nós, como se uma mão invisível nos estivesse a empurrar. Hoje foi um desses dias. Decidi começar a brincar e tentar fazer "splits negativos".

Sabem o que são "splits negativos?". Pois é simples, é garantir que corremos os próximos 400 metros a um ritmo mais rápido que os 400 metros anteriores. Dá um gozo tremendo ouvir os beeps do relógio a cada 400 metros, e a dizer 1'52... mais à frente 1'50... mais à frente 1'42... gerindo o cansaço. É a tal "trip de endorfinas".

No final fiz 12,8 kms em 59 minutos. Decidi parar porque já era tarde... e tenho a certeza que aguentava o dobro.

Cheguei a casa porreiro, jantei... começou a dar uma granda fraqueza, pernas e mãos ligeiramente a tremer... 2 barritas da decathlon no bucho e tudo outra vez a 100%.

Estava agora aqui a ver o gráfico do treino e eis que aparece no meu msgr uma amiga, a Ana Pereira... essa sim... uma granda atleta, vários degraus à minha frente. Fiquei todo "inchado" com o comentário dela: "bom treino".
Mas se leram até aqui e querem ver bons treinos, a Ana Pereira está aqui:

http://mariasemfrionemcasa.blogspot.com/

A maior lição de humildade dura 16,08 segundos

Não são 16, nem 17. São 16,08 segundos.

O barco atravessa a 58 km/h, em linha recta, a pista de slalom.
Desde as duas bóias que assinalam o início da pista até às duas que marcam o fim, o barco deve demorar precisamente 16,08 segundos....

Nesses 16,08 segundos nós, esquiadores, temos de entrar nas portas de entrada a cerca de 112,68 km/h e depois abrandar até cerca de 32 km/h para fazer a curva da bóia 1.

Este processo repete-se 6 vezes, pois são 6 bóias.
Portanto, em 16,08 segundos, sentimos 6 vezes o disparo dos 32 aos 112 km/h e a respectiva travagem inversa...

A sensação? É estilo montanha russa VEZES 100.
Incrívelmente viciante... quando corre bem.
Terrivelmente irritante... quando corre mal.

Já devo ter feito mais uma centena de pistas destas a 58 km/h... Ao príncipio, confesso que aquilo metia *medo*. Com o tempo, a sensação de controle dos acontecimentos dá conta do medo... e as coisas tornam-se mais técnicas, mais interessantes.

Este fim de semana, também foi interessante, mas nem medo, nem controle sobre os acontecimentos, nem técnica. Foi um autêntico descalabro...

Já há uns meses largos que não tinha uma destas lições de humildade "supersónicas". Em 16,08 segundos, o nosso estado de espírito muda totalmente.

Acho que para se saborearem as vitórias, devemos digerir bem estas derrotas.
O que é certo é que já estou cheio de vontade de voltar ao lago da Quinta Grande, lutar outra vez por aqueles 16,08 segundos de perfeição...

Um grande abraço aos meus amigos Mestre Tito e Pedro Roque, incansáveis companheiros deste nosso campo de batalhas.

O Robby Gordon já está preparado...

Andei aqui a cuscar no youtube, e o meu amigo Robby já tem o materialzinho todo testado e preparado...

Para os aficcionados:



VEJAM O minuto 2:26, e (cromice, eu sei) a estabilidade do carro a partir do minuto 3:14.

QUERO UM DAQUELES QUERO UM DAQUELES !!!!!

DAKAR 2008 vai passar a CER 2008 (Central Europe Rally 2008)

Eu sou um fan incondicional do Dakar... e decerto tb serei do Central Europe Rally.

Budapest, dizem eles? Bom, porque não?

Vais, Gordon? Fixe!
Tb vais, Alphand? Peterhansel, tb? Amigo Sainz, tb? EH LECAS!!!!

TEMOS FESTA, está garantido....
Só tenho pena, muita pena, de não ir ver os carros passar...

Mas cá vai:

BUDAPEST > BALATON LAKE - from 19 to 26 April 2008 Date
2008, April Stage Sart Finish
Saturday 19 Checks in Budapest
Sunday 20 1 Budapest Baia Mare
Monday 21 2 Baia Mare Baia Mare
Tuesday 22 3 Baia Mare Debrecen
Wednesday 23 4 Debrecen Veszprem
Thursday 24 5 Veszprem Veszprem
Friday 25 6 Veszprem Veszprem
Saturday 26 7 Veszprem Balatonfüred

Estou velho.... quando às 23:58 dou por mim a ouvir isto

Férias na neve... o prometido é devido.

Cá vai um video dedicado especialmente à minha querida mulher.
Sofazinha, estás uma granda esquiadora, como é que ficaste assim?
Deves ter algum professor de ski nas horas vagas, tenho de investigar isso!!!!

Três observações:
1) A primeira parte, eu filmei "a esquiar", depois de ter recebido umas técnicas destes ACTION MOVIES com o grande Mestre Tito. Confesso que é preciso ter alguma coragem para descer aquela distância toda com a câmara na mão, sem tremer, a andar a um ritmo porreiro...

2) Como a Sofia não teve "balls" para filmar enquanto esquiava, a segunda parte (moi) já não é filmada em movimento... óóóóóóóóóóóóó eu tb queria um ACTION MOVIE.

3) Mestre Tito, este filme é também dedicado a ti... para que fiques rapidamente operacional para vires à neve connosco. Inclusivé, fui «roubar» o soundtrack ao (site da tua filha !)

Adeus neve linda, até para o ano!!!!!!

Ontem fui à faca... e foi engraçado.

Fui tirar um quisto sebáceo junto à "patilha"... coisa simples.

O médico cirurgião é meu amigo. Tinha-me dito para eu fazer a vida toda normal no dia da operação. E eu fiz.... A operação era a meio da tarde, ainda consegui encaixar uma corridinha à hora de almoço (uns 8kmzitos), seguida duma sopinha e dum arrozito de pato.

Cheguei ao novíssimo Hospital da Luz, completamente tranquilo a pensar que ia ser coisa para meia horita. Qual o meu espanto quando, depois da minha identificação, me pedem para entrar para a "sala de preparação".

Lá entrei, meio desconfiado. Diz-me a enfermeira:

Enf: "Agora o senhor vai-se despir todo e vestir esta bata".
Eu: "Perdão? Despir-me todo? Então mas isto é um pequeno quisto na cara, olhe desde que marquei a operação já está tao pequeno que mal se vê... Vai ser coisa rápida, para quê despir-me todo?"
Enf: "Porque como vai para o bloco operatorio, tem de ir com esta batinha..."

Lá me despi todo... e volta a enfermeira:

Enf: "Agora, deite-se na marquesa que eu lhe vou meter este cateter para o soro"
Eu:" EH LÁ ... PARE JÁ ISSO TUDO. Despir-me todo, ainda tá bem. Um cateter na veia? Nem pensar. Sra enfermeira, isto é uma coisa rápida, anestesia local, nem pense que me vai estragar uma veia"
Enf: "Tem de ser, é o procedimento, fazemos isto para todos os doentes"
Eu: "POIS LÁ ESTÁ, MAS EU NÃO ESTOU DOENTE! Vá por favor chamar o médico Dr. João Borges, que é meu amigo, para eu falar com ele".

Lá foi a enfermeira recambiada... mas já não voltou... voltou o grande Dr. JB
JB: "Pedro, esta malta é sempre assim, é o procedimento... Esquece lá isso dos cateteres, já disse para nao te fazerem nada disso. Tens é de esperar um bocado pois isto está complicado, tenho várias operações"
Eu: "Meu amigo, estás à vontade. Trouxe a minha PlayStation Portatil (PSP), posso jogar um bocadito?"
JB: "Claro que sim, aproveita!"

E pronto, o belo do cenário, eu à entrada do bloco operatório, deitado todo nu numa marquesa, com uma toca daquelas verdinhas, 1 horita a jogar PSP.

Como dizia ontem o meu amigo Jarro, «epá, tás a ver, para além do trânsito, já descobriste outra utilidade para a Playstation Portatil".

A operação foi super rápida (uns 15 minutos), a parte mais irritante era o "bip-bip-bip-bip-bip" da máquina que me fazia o CTG, com um ritmo particularmente acelerado porque eu tinha corrido 8 kms há umas 3 horas atrás.


Há coisas fantásticas, não há ?

Souvenir

Para mais tarde recordar... uma colagem dos nossos grandas dias na neve, em Soldeu... e que NEVE, QUE NEVE!!!! ... Ainda passámos 2 dias por Barcelona.

A parte engraçada é que, indo em grupo, dá para esperar uns pelos outros, abancar na esplanada, conversar enquanto se desce a pista, etc...
Agora, indo a 2.... são kms e kms em cima dos skis, todos os dias (creio que o Tour Grandvalira que fizemos um dia, foram 126 kms!!!!)

Em breve, colocarei um videozinho no youtube... uma demonstração da granda esquiadora que tenho lá em casa, corajosamente desceu as pistas todas comigo (pretas e tudo!!!!).

Nos meus 90 anos, este foi o melhor carro que conduzi...

... em sonhos. O Lancia Delta S4, vejam bem o que se faz numa pista indoor kart:

O nosso ski clube está mais "pro"...

O grande Michael patrocinou, o Mestre Tito e eu estivemos a bombar nisto no passado fim de semana... e o resultado é do melhor:

PRO Weather Report Ski Clube Quinta Grande

Adoro isto, malta!

Para os mais cromos como eu, isto é uma OREGON SCIENTIFIC WMR-100, com o software Weather Display Pro.

A costa da caparica poderia ter sido assim...

Em 1930, um amigo meu que também veio do futuro, o Arquitecto Cassiano Branco, projectou isto.

Um passeio que se estende ao longo da marginal; um canal artificial para embarcações de recreio; uma alameda onde passam velozes automóveis; amplos espaços de estacionamento; um estádio desportivo, um casino dois hotéis e outros equipamentos culturais e lúdicos; pessoas que se dirigem para a praia atravessando pontes pedonais sobre o canal ou que entram para os edifícios. A Costa da Caparica poderia ter sido assim...